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沈阳仁医堂--亢蕾主任：

出身中医世家第四代传人的亢蕾主任，是国家专科重点继承人、中国中医药信息学会中医医院管理分会常务理事，毕业于辽宁中医药大学，从事中医临床工作 20 余年，是沈阳仁医堂中医院深受患者信赖的诊疗专家。

从事中医临床工作多年，亢蕾主任积累了极为丰富的妇科诊疗经验，尤其在解决反复发作的妇科炎症、月经不调及备孕等问题调理方面，有着极高的口碑。

气血通，百病消；

气血和，容颜好！

亢蕾主任曾一针见血地指出：“很多妇科问题的调理，陷入了一个误区——只盯着症状本身，却忽略了症状背后的根源。对于女性而言，这个根源十有八九指向气血！”

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为什么说“女子以血为本”？

中医经典《妇人大全良方》开篇即言：“妇人以血为基本。”

这句话是什么意思呢？——女性的经、孕、产、乳这些特有的生理过程，每一个环节都在消耗和调动气血。

• 月经：每月一次的行经，本身就是气血的一次“新旧更替”
• 怀孕：胎儿的生长发育，全赖母体气血的滋养
• 分娩：生产过程耗气伤血，产后更是气血大亏之时
• 哺乳：乳汁由气血所化，哺乳期是持续的“气血输出期”

02

妇科问题的“气血病根”藏在哪？

亢蕾主任在临床中将常见的妇科问题与气血失衡的对应关系，总结为以下四类主要证型：

（1）气血亏虚型

血不够、气不足

典型表现：

月经量少色淡、经期延后甚至闭经、面色萎黄或苍白、头晕眼花、心悸失眠、疲倦乏力、脱发增多。

亢主任解析：

这类情况常见于长期节食减肥、工作劳累透支、产后失于调养的女性。血海空虚，胞宫失养，月经自然无源而来。

——调理上当以益气养血为先，同时健运脾胃，让身体有生成气血的能力。

（2）气滞血瘀型

气不顺、血不通

典型表现：

月经前乳房胀痛、小腹胀痛拒按、经血色暗有血块、块下痛减、面色晦暗有斑、容易烦躁易怒或抑郁。

亢主任解析：

这类情况在现代女性中极为普遍。长期情绪压抑、精神紧张、久坐少动，导致肝气郁结，气机不畅。气推不动血，血就堵在脉道里，形成瘀滞。不通则痛，痛经、经前乳房胀痛由此而来。

——调理的关键在于疏肝理气、活血化瘀，把堵塞的“河道”疏通开。

（3）寒凝血瘀型

宫寒血凝、不通则痛

典型表现：

痛经剧烈、得热痛减、月经推迟、量少色暗、手脚冰凉、小腹冷痛、腰膝酸冷。

亢主任解析：

贪凉饮冷、露脐露踝、经期淋雨涉水……寒气趁虚而入，客于胞宫。血遇寒则凝，经血排出不畅，不通则痛。

——这类痛经用热水袋敷一敷能缓解，正是寒凝血瘀的特征。调理上需温经散寒、暖宫活血。

（4）血热妄行型

血分有热、热迫血行

典型表现：

月经提前、量多色深红质稠、经期延长、心烦口渴、小便黄、大便干结。

亢主任解析：

过食辛辣煎炸、长期熬夜耗伤阴血、或情绪郁而化火，导致血分有热。热邪扰动血室，就像给锅里加了把猛火，血液被“逼”着往外跑，表现为月经先期、量多。

——调理当以清热凉血、滋阴降火为主，把“火”撤下来。

03

哪些信号提醒您该调气血了？

亢蕾主任总结了一份简易的“气血自查清单”，供女性朋友参考：

✅ 月经周期紊乱、经量过少或过多

✅ 常年手脚冰凉，尤其冬天

✅ 脸色发黄、暗淡、长斑

✅ 容易头晕眼花、蹲下站起时眼前发黑

✅ 头发干枯、大把脱落

✅ 失眠多梦、睡不踏实

✅ 指甲苍白、有竖纹、易断裂

✅ 总觉得累，话都不想说

如果中了3条以上，说明您的气血已经发出“警报”，值得关注了。

温馨提示：本文为健康科普内容

具体体质及用药方案需经专业中医师辨证后确定，请勿自行对照用药！